禪意，猶禪心，指清空安寧的心。漫步于庭院之中，深切與花草交談，聆聽流水的滴答作響，在這寧靜舒怡的氛圍中或思考或放空自己，得以醍醐灌頂，獲得人生的頓悟。

唐 劉長卿《尋南溪常山道人隱居》詩：“溪花與禪意，相對亦忘言。” 清雅安寧的環境更易理清煩亂的心緒，世間大好光景猶在，何必為自己徒增煩惱。

明 何景明《吹笙》詩：“幽心與禪意，凄切轉關情。”自然中的花卉綠草無不蘊含著深刻的禪意，只需你把它們看成有生命有靈魂的個體，近距離與它們接觸交談，聆聽它們的呼吸節奏，定可以重拾初心。

不到園林，怎知春色如許；不近花木，無感四季妙哉。